BIENVENUE AU CENTRE S

Nos enseignants sont des pédagogues expérimentés. Leur philosophie: vous guider avec méthode dans votre apprentissage en veillant à ce que le plaisir de bouger soit toujours au rendez-vous. Car ils savent que le plaisir d’apprendre est, avec une pédagogie solide, la clé de la réussite.

Consultez notre calendrier en direct, inscrivez-vous et réservez vos cours de danse et vos stages grâce à l'application SportsNow.

Le Centre S, école de danse à Bienne, est dirigé et animé par Séverine Walther, pédagogue de danse reconnue par Danse Suisse.

Nos locaux spatieux et lumineux, peuvent être loués pour des stages, des soirées de danse ou des anniversaires.

Unsere Lehrer sind erfahrene Pädagogen. Ihr Ziel ist es, Sie beim lernen zu begleiten und mit Ihnen Freude am Bewegen zu teilen. Unsere Lehrer sind davon überzeugt, dass die Verknüpfung von Freude am Lernen und einer gut fundierter Pädagogik der Schlüssel zum Erfolg ist.

Besuchen Sie unseren Live-Kalender, melden Sie sich für Ihre Tanzkurs und Workshops mithilfe der SportsNow-App an.

Das Centre S, Tanzschule in Biel, wird von Séverine Walther geleitet, eine von Danse Suisse anerkannten Tanzpädagogin.

Unsere geräumigen und hellen Räumlichkeiten können für Workshops, Tanzabende oder Geburtstage gemietet werden.

NEWS

COVID

Bonjour à tous,

Cette fois, le communiqué de presse du canton de Berne paru vendredi (23.10) était un peu plus difficile à interpréter pour notre activité. Mais après avoir contrôlé auprès de la Hotline, je me réjouis de pouvoir vous annoncer que la majorité de nos cours pourront avoir lieu, avec quasi les mêmes conditions que les dernières semaines (sauf pour la salsa) :

Les cours de salsa sont annulés avec effet immédiat et jusqu’à nouvel avis.
Le nombre de participants sera réduit à 14 pour éviter d’être plus de 15 (avec le professeur) dans la salle. Si vous êtes inscrits pour un cours, mais que vous avez un empêchement, merci de mettre à jour notre Plateforme de réservations SporsNow (ou de me contacter) pour libérer votre place afin qu’un autre participant puisse en profiter.
Le port du masque n’est pas obligatoire lors de la pratique sportive, néanmoins, chacun est libre de le porter s’il le souhaite et il est conseillé si la distance sociale ne peut être respectée.
Les accompagnants et autres personnes ne participant pas à l’entraînement (parents, amis, etc.) n'ont PLUS accès au studio.

J’ai remarqué ces dernières semaines un grand nombre de mises en quarantaine. Si ce devait être le cas pour vous, je vous propose de me le signaler par mail afin que je puisse prolonger votre abonnement de la même durée que votre quarantaine.

En attendant d’éventuelles nouvelles mesures d’ici à mercredi, je vous souhaite un bon dimanche.

Séverine Walther (25.10.2020)

Guten Morgen,

Diesmal war die Pressemitteilung des Kantons Bern vom Freitag (23.10.) für unser Zentrum etwas schwieriger zu interpretieren. Aber nachdem ich mich bei der Hotline erkundigt habe, freue ich mich mitteilen zu können, dass die meisten unserer Kurse stattfinden können, mit fast den gleichen Bedingungen wie in den letzten Wochen (außer für Salsa):

Salsa-Kurse werden mit sofortiger Wirkung und bis auf weiteres abgesagt.
Die Anzahl der Teilnehmer wird auf 14 reduziert, um zu vermeiden, dass mehr als 15 (mit der Lehrerin/dem Lehrer) im Raum sind. Wenn du für einen Kurs angemeldet bist, aber nicht teilnehmen kannst, aktualisiere bitte unsere Buchungsplattform SportsNow (oder kontaktiere mich), um deinen Platz frei zu machen, damit ein anderer Teilnehmer profitieren kann.
Das Tragen einer Maske ist beim Sport nicht obligatorisch, aber es steht jedem frei, sie zu tragen, wenn er es wünscht, und es ist ratsam, wenn die soziale Distanz nicht respektiert werden kann.
Begleitpersonen und andere Personen, die nicht am Training teilnehmen (Eltern, Freunde, etc.) haben KEINEN LÄNGEREN Zutritt zum Studio.

Ich habe in den letzten Wochen eine große Anzahl von Quarantänen bemerkt. Wenn dir das passiert, schlage ich vor, dass du mir per E-Mail Bescheid sagst, damit ich dein Abonnement um den gleichen Zeitraum wie deine Quarantäne verlängern kann.

Während ich vielleicht auf neue Maßnahmen vor Mittwoch warte, wünsche ich euch einen guten Sonntag.

Séverine Walther (25.10.2020)

Programme (20/21)

Pilates & Brunch

Dimanche / Sonntag 8.11 (9:45-12.30)

Gemeinsam tun wir deinem Körper, Seele und Geist etwas Gutes und kombinieren eine virtualisierende Pilatesstunde mit einem genussvollen Brunch. Freue dich auf die positive Wirkung der Pilateskunst und einen gesunden vegetarischen Brunch.

Programm:

09h45 Einführung in die Kunst des Pilates

10h00 Pilatesstunde

11h00 Gesundes, vegetarisches Brunchbuffet

Stage avec Ravi en direct de l’Inde et Priya.

Samedi / Samstag : 7.11 (10.00-11.30)

Le Centre S a la chance d’accueillir le maitre de yoga Ravi Achariya. En direct depuis l’Inde, en vidéo-conférence, il vous propose un stage de 90 minutes. Priya vous accompagnera dans nos locaux afin de faciliter votre pratique. Ce stage s’adresse aux pratiquants de yoga vinyasa et sera guidé en anglais.

Das S Centre hat das Glück, Yogameister Ravi Achariya willkommen zu heißen. Live aus Indien, per Videokonferenz, bietet er Ihnen einen 90-minütigen Workshop an. Priya wird Sie zu unseren Räumlichkeiten begleiten, um Ihnen die Praxis zu erleichtern. Dieser Workshop richtet sich an Vinyasa-Yoga-Praktizierende und wird auf Englisch geführt.

Stage Yin Yoga

Vendredi/Freitag : 30.10 / 13.11 / 27.11 / 11.12 (19.15-20.30)

Le yin yoga est une pratique douce qui mise sur les étirements passifs. Les postures sont maintenues pendant plusieurs minutes en combinant une respiration lente et profonde.

Les bienfaits sont nombreux : amélioration de la souplesse et de la posture du corps, prévient les maux de dos, renforce les tissus conjonctifs et contribue à la santé des articulations, des ligaments, des organes et des os, stimule la circulation d'énergie, favorise la concentration et l'introspection.

Le yin vous invite au calme, à la détente et plus particulièrement au « lâcher-prise ». Pour vous accompagner dans cette démarche, nous laissons le soin à Mia de vous bercer d'une douce musique, vous laissant ainsi flotter dans une bulle hors du temps.

Yin-Yoga ist eine sanfte Praxis, die auf passive Dehnung setzt. Die Stellungen werden in Kombination zu langsamer und tiefer Atmung für mehrere Minuten gehalten.

Die positiven Auswirkungen sind vielfältig: verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung, beugt Rückenschmerzen vor, Stärkt das Bindegewebe und trägt zur Gesundheit der Gelenke, Organe und Knochen bei, stimuliert den Energiefluss, fördert die Konzentration und Introspektion.

Das Yin lädt zur Ruhe, zur Entspannung und vor allem zum "Loslassen" ein. Um Sie in diesem Prozess zu begleiten, verwöhnt Sie Mia mit einer sanften Musik und lässt Sie in eine Blase ausserhalb der Zeit schweben.