PILATES CONTEMPORAIN
- Mardi / Dienstag 8.45-9.45 (Tous niveaux)
- Jeudi / Donnerstag 12.15-13.15 (Tous niveaux)
- Enseignante / Lehrerin : Evelyne Mutti
Le PILATES renforce en particulier la musculature du ventre, du bassin et du dos par des exercices principalement au sol. Il permet de prendre conscience de la tenue de son corps et de l'améliorer. Cette technique est un excellent complément à toute autre activité physique.
Das PILATES verstärkt durch Mattenübungen die Muskulatur des Bauches, des Rumpfs und des Rückens. Es verbesserst das Bewusstsein für die Körperhaltung. Diese Technik ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen physischen Aktivitäten.
Pilates Brunch
- Inscription / Anmeldung : Sportsnow > Workshop
- Prix /Preis : 50 CHF
Renforce ton corps et enchante tes papilles. Le "Pilates & Brunch" te permet de faire le plein d’énergie durant une heure de Pilates, puis de profiter
d'un délicieux brunch végétarien préparé avec amour.
Rejoins Evelyne les dimanches de 10h00 à 12h30 pour partager ce moment de bien-être.
Offre spéciale :
Invite un proche pour participer à cette expérience avec toi et paie seulement 90 CHF pour les deux.
Stärke deinen Körper und verzaubere deinen Gaumen. Beim "Pilates & Brunch" kannst du während einer Stunde Pilates neue Energie tanken und anschließend einen köstlichen, liebevoll zubereiteten vegetarischen Brunch genießen.
Triff dich mit Evelyne an den Sonntagen von 10:00 bis 12:30 Uhr, um diesen Moment des Wohlbefindens zu teilen.
Spezialangebot :
Lade einen Verwandten ein, um mit dir an diesem Erlebnis teilzunehmen, und zahle nur 90 CHF für beide.
Pilates avec petits engins
Découvre les petits engins pour t'aider à renforcer ta musculature du ventre, du bassin et du dos. Evelyne te propose, une fois par mois, cet excellent complément à toute autre activité physique.
Entdecke die kleinen Geräte, die dir helfen, deine Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur zu stärken. Evelyne bietet dir einmal im Monat diese hervorragende Ergänzung zu jeder anderen körperlichen Aktivität an.